Olahraga merupakan kegiatan fisik yang teratur dan sengaja dilakukan untuk meningkatkan kondisi fisik, menjaga atau menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Olahraga juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental seseorang.5 manfaat olahraga bagi kesehatan fisik dan mentalBerikut ini adalah beberapa manfaat olahraga bagi kesehatan … [Selengkapnya ...] about 5 manfaat olahraga bagi kesehatan fisik dan mental